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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:炝拌莴笋丝

产妇坐月子食谱:炝拌莴笋丝

发布时间:2024/3/28人气:173

  • 主料:
  • 莴笋

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 鸡精

    适量

1.莴笋去皮后切成比较粗一点的丝。

2.干辣椒切末备用。

3.锅中烧热水后放入少许盐。

4.水开后将莴笋丝放入锅中烫一下。

5.捞出过凉水。

6.沥干水后放入碗中。

7.放入少许的盐。

8.放入半匙糖。

9.放入少量的鸡精。

10.放入一汤匙量的醋。

11.锅烧热后放入少许花生油。

12.放入干辣椒煸香。

13.放入蒜末后煸炒一下就可以关火了。

14.将辣椒和蒜末一起放入莴笋丝中。

15.搅拌均匀后就可以享用了。





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