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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:虾仁炒毛豆

产妇坐月子食谱:虾仁炒毛豆

发布时间:2024/3/29人气:167

  • 主料:
  • 虾仁

    100g
  • 去皮毛豆

    100g
  • 辅料:
  • 黄瓜

    1根
  • 适量
  • 水淀粉

    适量
  • 姜末

    适量

1.毛豆洗干净去皮

2.黄瓜洗干净

3.横着切开

4.将黄瓜中间的心去掉

5.改刀切成丁

6.虾仁化开,用厨房纸吸干水分

7.用冷水化开一点淀粉备用

8.炒锅烧热加入玉米油

9.加入姜末

10.加入毛豆煸炒煸炒

11.煸炒一会儿,看毛豆变色以后再煸炒一会儿就加入虾仁。

12.虾仁煸炒变红色以后就加入黄瓜丁继续煸炒,这是加入盐,再用水淀粉勾芡就可以出锅了。

13.装入盘中即可食用。





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