您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:金针菇草鱼汤
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:金针菇草鱼汤
草鱼
550g
油
适量盐
适量香菜
适量鸡精
适量金针菇
适量姜
适量1.新鲜的鱼肉,切成块块。
2.香菜洗干净待用。
3.金针菇切掉尾部。
4.切点姜丝放进去。 放点盐。
5.放点油。
6.带个塑料手套,把鱼肉搅拌搅拌。 腌至半个钟。 不停翻动。
7.起油锅。
8.把腌好的鱼肉码好在锅里。 姜洒在鱼上面。
9.煎至两面焦黄。
10.倒上适量的水。
11.把洗干净的金针菇放进去。
12.盖上锅盖,等汤煮开来。
13.等汤开了,放上一小勺盐。 小火,焖煮。
14.放上一小勺鸡精。 小火,焖煮一分钟。
15.洒上香菜。 准备起锅。
16.营养又美味的汤来了。