产妇坐月子食谱：杏鲍菇肉丝盖浇面

1.羊肉、葱姜、青红椒切好待用

2.杏鲍菇切丁，木耳切丝

3.锅内油热后放入肉翻炒，炒出水分后放入少量盐、葱姜

4.加入豆瓣酱、花椒粉、杏鲍菇、木耳翻炒，中途加入味极鲜、蚝油

5.最后放入青红椒翻炒均匀即可出锅

6.面入锅煮熟捞出过一下凉开水

7.倒入炒好的菜，吃时拌匀即可