产妇坐月子食谱：羊肉粒炒饭

1.主料：胡萝卜、羊肉、米饭 辅料：植物油、盐、洋葱、胡椒粉、花椒粉、味极鲜

2.把洋葱切末

3.胡萝卜切丁

4.羊肉剁成泥，用胡椒粉、味极鲜拌均匀腌制

5.热锅凉油下洋葱翻炒出香味

6.下羊肉末翻炒出水分，出香味

7.下胡萝卜翻炒均匀

8.下米饭翻炒成颗粒

9.加盐

10.加盐

11.加花椒粉、胡椒粉

12.下韭菜叶翻炒均匀即可