产妇坐月子食谱：紫甘蓝蔬菜色拉

1.生菜和紫甘蓝用淡盐水洗净，胡萝卜去皮，番茄洗净

2.把紫甘蓝切丝，越细越好。

3.放入碗中，把胡萝卜用切菜器擦成细丝后加入盐腌制出水分

4.之后挤干水分

5.番茄切薄片

6.所有材料一起混合

7.加入色拉酱白芝麻拌匀

8.盛入碗中，最后这个是随意挤上色拉酱