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月子餐食谱:蒜蓉拍黄瓜

发布时间:2022-5-21人气:46


  • 主料:
  • 黄瓜

    250g
  • 辅料:
  • 8g
  • 5g
  • 5ml
  • 芝麻油

    5ml
  • 味精

    5g

1.黄瓜洗净,用刀背平拍黄瓜

2.将整条黄瓜拍破

3.切成小段

4.蒜捣成茸

5.拍好的黄瓜先撒入盐腌一会,再放入蒜蓉、味精,倒入香醋和芝麻油,拌匀调料即成





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