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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:海鲜水果沙拉

产妇坐月子食谱:海鲜水果沙拉

发布时间:2024/3/29人气:157

  • 主料:
  • 鲜虾

    5只
  • 香蕉

    2根
  • 猕猴桃

    1个
  • 橙子

    1个
  • 辅料:
  • 沙拉酱

    2勺
  • 酸奶

    1勺
  • 蜂蜜

    半勺

1.橙子用盐水泡过后切成较厚的片。

2.用刀在中间划出一圈取出果肉。

3.橙子、香蕉、弥猴桃切成小丁备用。

4.将沙拉酱加入少许酸奶、蜂蜜调和,与水果丁拌匀。

5.水果沙拉放入切好的橙子圈,上面再抹一层沙拉酱。

6.鲜虾用淡盐水泡十分钟,开水焯下。

7.捞出晾凉,从虾头处断开备用。

8.将虾摆入橙子圈,用果酱装饰盘摆即可。





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