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产妇月子餐食谱:肉末蒸茄子

发布时间:2024/4/19人气:655

  • 主料:
  • 肥瘦肉

    100g
  • 茄子

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 剁椒

    适量
  • 酱油

    适量
  • 白糖

    适量
  • 葱花

    适量

1.把猪肉切成肉末备用。

2.葱、姜、蒜切碎备用。

3.茄子去茄柄洗净后切成两半,把茄子码在盘中蒸熟。

4.炒锅上火,倒油烧热,放入一匙剁椒煸香后放入葱姜蒜末炒出香味。

5.放入肉末翻炒一会。

6.放入酱油和少许盐。

7.放入一小匙白糖炒匀。

8.把炒好的肉末铺在蒸软的茄子上继续蒸十分钟。

9.茄子蒸好后关火撒上葱花即可。





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