网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:荠菜腊肠煲仔饭

产妇月子餐食谱:荠菜腊肠煲仔饭

发布时间:2024/3/29人气:246

  • 主料:
  • 荠菜

    100g
  • 腊肠

    80g
  • 米饭

    300g
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    50g
  • 木耳

    50g
  • 香菇

    50g
  • 鸡蛋

    50g
  • 酱油

    30g
  • 适量

1.新鲜的荠菜,去除杂质,洗净。

2.把荠菜根部的外表,用小刀刮净。用开水焯一下,再过凉水。

3.干木耳,用温水泡发开。加些干面粉,洗净切成小碎末。

4.香菇,选用的是新鲜的,也是加些干面料,洗净,切成片。

5.皇上皇腊肠,切成片。

6.碗里倒入适量的食用油,再转到整个碗,使油均匀地涂满整个锅壁。

7.将熟米饭,盛入碗中。

8.将焯好的荠菜,胡萝卜丁,香菇片,木耳碎,码好在米饭的上面。

9.切好的皇上皇腊肠,也码在碗的周围。

10.煲仔饭,半成品的样子,此时此刻,口水有木有。。

11.再倒入些“六月鲜”酱油,除此之外神马都木有加哟。真的好鲜够味的。。

12.打个生鸡蛋,放在上面,相对而言,更喜欢鹌鹑蛋。。。

13.之后,盖上盖子,记住,盖子上面的放气阀,不要盖上哟。。要不一会儿,微波的时候,真的会爆头哟。。

14.微波,高火3分钟,之后,放凉一下,再中火2分钟。之后的样子。。

15.微波做的菜,环保健康,而且少了很多的油烟味道。。最大的程度,保留了食材的原滋原味。。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!