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产妇月子餐食谱:蛤蜊蒸蛋

发布时间:2024/4/19人气:271

  • 主料:
  • 蛤蜊

    10个
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 1块
  • 红椒

    适量
  • 香葱

    适量
  • 半茶匙
  • 蒸鱼豉油

    半汤匙
  • 香油

    1茶匙

1.原料图。

2.蛤蜊吐净沙子后,烧开水,放入蛤蜊,开口一个捞一个。蛤蜊全部捞出备用。

3.鸡蛋充分打散,兑入等量的温开水。加入盐充分搅拌均匀。

4.蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里。

5.滤网过滤蛋液入容器内。包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,或者盖上蛋盅盖子。中小火蒸8分钟-10分钟即可。

6.红椒,豉油,香油,兑好

7.蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤6中的料汁即可。





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