月子餐食谱：清炒山药条

1.山药去皮，切成条，立即放入放了醋的水中浸泡；

2.胡萝卜去皮，切成与山药同大小的条；

3.锅中煮开水，下山药条焯熟，沥干备用；

4.热油锅，下蒜蓉爆香；

5.倒入胡萝卜条翻炒至断生；

6.再倒入山药条一同炒匀，并加盐和蚝油调味；

7.最后再加点香菜增香即可！