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月子餐食谱:桂圆红枣炖银耳

发布时间:2024/4/24人气:193

  • 主料:
  • 桂圆

    100g
  • 红枣

    80g
  • 银耳

    50g
  • 辅料:
  • 适量

1.把银耳在温水里浸泡半天

2.把去壳的桂圆也浸泡半天

3.把红枣洗干净并浸泡一下

4.准备一锅热水,加入红枣

5.然后加入桂圆

6.最后加入银耳

7.用大火炖一个小时左右

8.然后加入适量的白糖

9.再煲十分钟即可





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