立夏后怎么让孩子长个

春季是孩子的长高黄金期，立夏后对孩子长高的帮助也很大，夏季是阳光最盛的季节，万物开始生长，适合孩子吃的水果和蔬菜种类繁多，那么立夏后怎么让孩子长个？下面带来介绍。

又是一年立夏时，这一天，田地始交，万物并秀。

这句话是什么意思呢?立夏时节，春天播种的植物已经长大、健壮了起来，阳气向外发散，带动着小麦抽穗，从立夏到夏至这段时间，是阳气最盛的时节，万物进入生长旺季，小孩子在这个时节长得最快，是健壮身心的关键时期。那么，利用好这段时间，可以帮助孩子窜一窜个头，也能助容易心火旺盛的大人养一养心气。

每天一颗“立夏蛋”，孩子个头窜一窜

孩子长得最快的时节并不是春天，而是春夏之交。借助这段阳气最盛的时间帮助孩子长个子，是聪明家长的选择。但有些孩子会“疰夏”，以至于错过了这个长个头的绝佳时机。疰夏又叫苦夏，症状多为怕热、食欲不振，导致四肢乏力，本来活蹦乱跳的孩子也日渐消瘦，家长看着只能干着急。

在古代，立夏之后有很多地方有吃“立夏蛋”的习俗，用这个来帮孩子预防苦夏正好。中医讲究，人体生长要有命门火的支持，巧用立夏蛋来补命门火，帮助孩子健脾固肾，补充生长力

立夏蛋配方：鸡蛋5个，分心木(核桃中间夹的木隔片)6克、茶叶10克、生姜3片，八角、桂皮、陈皮少许。

做法：将除鸡蛋外的材料提前浸泡半小时，为不影响药效，用砂锅或不锈钢锅煮最佳，忌用铁器。泡好的药材放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，放入鸡蛋，加盐、酱油适量继续煮8分钟。之后将蛋壳用勺子轻轻敲出裂缝，再煮半小时后关火。

“立夏蛋”苦夏、没食欲的人都可以吃

立夏蛋可以泡在汤汁中冷藏，每天早上热一个让孩子吃，可以多煮几次，一直吃到夏至。核桃里的分心木可健脾、固肾涩精，煮时也可以丢几个核桃壳进去，核桃壳也有固肾、收敛胃气的作用。茶叶升清降浊，桂皮、姜片温阳，所以不只是孩子能吃，一到夏天就有气无力、吃不进饭去的大人都可以吃。

立夏后，爱美的、易烦躁的人经常按这个穴位

立夏就意味着天气渐热，有些人会变得特别烦躁，这是因为夏天气血消耗过大引起的。但是， 心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人容易衰老。所以，调心养心，使气血充盈才是真正的养颜之秘。爱美的人或者处于更年期的朋友，在心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴，打开内心的郁结，让夏天心情随时都美美的。

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