夏季给孩子吹空调怎么不着凉

夏天来临，天气一天比一天炎热。空调成了夏季的救命的东西。给不给孩子吹调是很受争议的。那么夏季小孩子到底能不能吹空调，该怎么吹空调?下面就来和大家说一说。

其实呢，无论多大的孩子，炎热夏天开空调都是十分必要的。因为小孩子不能像成人那样调整体温，对高温更加敏感，也更容易出现痱子、脱水、中暑、捂热综合征等。

不过，很多孩子吹空调后的确会出现鼻塞、流涕等症状，所以给孩子吹空调，要讲究点。

婴儿房里的空调，爸妈应该特别注意一下出风口的角度，空调一定不能正对着孩子吹哦。谢阿姨建议给婴儿床安装床围和纱帐，阻挡一下空调的风力。

一般温度在22～26摄氏度，湿度在50～60%是最适合小朋友成长的。当气温高于或低于这个区间，爸妈可以考虑开空调。在居家温度适宜的情况下，不要给孩子穿得过多和盖得过多哦。

孩子夜间长睡眠时的空调温度设定是有技巧的：孩子刚上床入睡时，因为活动尚未停止，会感到比较热，有些孩子刚入睡时很容易出汗，这时的空调温度可以设得低一些，24～25度左右。等孩子熟睡后，或者深夜气温比较低之后，可以把温度上调到26～27左右。

当室温过高就应该开空调制冷，但同时也要注意室内空气流通。早晚气温相对较低的时候，可以关闭空调开窗换气。谢阿姨不建议孩子整天都在空调房里。孩子吹空调注意事项

1、吹空调最佳温度为26℃-28℃

空调房内的温度过低易使孩子生病，温度过高会让孩子感到不适。有些父母喜欢把空调温度调得很低，其实，这样反而不好，因为孩子长期呆在低温环境中，免疫力会变弱。如果孩子身体机能长期适应低温的环境，一旦转入较高温的环境就容易生病。

2、空调风向切勿对着孩子

父母要注意，勿让空调的出风口对着孩子吹。因为孩子的体温调节中枢尚未发育完善，出风口对着久吹，会使得孩子全身毛细血管收缩，体温降低，易引起疾病。

若空调安装的位置不佳，出风口对着床上，不妨装上空调挡风板，这样风向就不会直接对着孩子了。挡风板在网上就能买到，安装也非常简单，不过，购买的时候要看看你家的空调是否适合安装，并选择合适的尺寸。

3、空调房要注意通风换气

夏天开着空调时，门窗基本都是关闭的，会使得室内二氧化碳含量增加，空气质量变差。有研究表明，开窗10分钟就可以把一间80平方米居室的空气换一遍。

4、孩子醒前1小时关空调

婴儿的体温调节中枢和汗腺尚未发育成熟，对室内外温差的调节能力还不够健全，因此需要一个逐步适应的过程。在孩子睡醒前1个小时关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等孩子起床时，室内外的温差已不大，能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。