网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 母婴饮食知识  > 5大功能性水果 适合孕妇吃

5大功能性水果 适合孕妇吃

发布时间:2022/8/20人气:33


都说吃水果对孕妇好,那究竟孕妇吃各种水果有什么好处呢?小编分享各种干货知识给孕妈们,希望对孕妈们有帮助。

1、柿子——对付妊娠高血压

柿子汁多味甘,含糖、蛋白质、脂肪、碘及多种维生素和矿物质,具有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰的功效,对预防妊娠高血压综合征有帮助。但由于柿子性寒,所以不能一次性吃太多。

2、香蕉——治疗孕期牙痛

香蕉富含钾、叶酸、维生素,对预防胎儿神经管缺陷疾病、避免胎儿脊柱裂有帮助,另外,对保护孕妇心脏,降压也能起到一定作用。

3、芒果——有效缓解孕吐

芒果果富含维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养物质,具有益胃、止呕、止晕的功效,所以,孕妇适当吃能缓解妊娠期作呕反应,但如果对孕妇过敏,就不要吃了。

4、猕猴桃——提高免疫力

猕猴桃味道甜中带酸,富含糖、蛋白质、钾、钙、铁等物质,是孕妈补充营养的好食品,建议在孕前3个月常吃,如果孕妈脾胃虚寒、经常性腹泻、尿频就不要吃了。

5、柚子——预防妊娠糖尿病

柚子甘酸可口,富含丰富的蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷、镁、钠等,孕妇吃后对预防妊娠糖尿病有帮助,但不能贪吃,每天只能吃柚子的四分之一。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食行业新闻
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片优选
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
网站备案号:湘ICP备14006736号