春季容易感冒 教你3款止咳化痰食疗汤

春季忽冷忽热，很多人会感冒，感冒多有咳嗽、痰多的症状。下面为大家介绍三款春季养生汤，助你化痰止咳。

一、腐竹白果甘蔗汤

生姜4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克，香菜适量

1、香菜洗净，切段，腐竹皮用清水泡发备用；生姜切片，黑甘蔗去皮后切段，白果去核。

2、先放姜片、甘蔗、白果，倒入适量清水后用小火慢煲2小时，白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一会儿就可以了。

功效：中医认为，止咳平喘是白果的主要功能，它适用于痰多、喘咳气逆之症，不论是偏寒还是偏热都可以食用；甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效。二者结合，让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。