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【每日清洗不可少】
新妈妈应注意会阴部的清洁,产后第一周3次/日;产后第二周2次/日,两周之后直到恶露完全干净前1次/日。除此之外每次排完大便后都需要清洁会阴部。
清洁时,温开水是最好的选择,一般不需要额外增加其他药物。
清洁后使用专用软毛巾吸干(因为若使用卫生纸擦拭,可能会引起敏感的会阴组织疼痛)。擦拭时要从前往后擦,避免把肛门的细菌带到会阴部。
【及时更换会阴垫和内裤】
因为恶露的排出,为了避免感染,最好每隔几个小时就更换会阴垫,特别是每次冲洗完也要及时更换。宝妈一定要选择正规厂家生产的会阴垫。
勤换内衣内裤,宝妈的衣物要单独清洗,洗后一定要在阳光下晾晒,以杀灭细菌,避免感染。
【冷敷、热敷交替使用】
热敷可以促进血液循环,增加血液流量,促进伤口愈合;而冷敷则可以镇痛、缓和肿胀。这两种方法对于护理会阴都是有用的。如果妈妈会阴处疼痛明显,使用冰袋抵住会阴会觉得很舒服。
【密切观察伤口,有异常及时就医】
会阴处因撕裂、侧切缝合的伤口,如需拆线大概在产后第4天。在正常情况下,会阴伤口在拆线前会有不适感,坐时也可能出现疼痛。不过现在绝大多数都使用的是羊肠线缝合,无需拆线。不过分娩所造成的会阴损伤完全愈合,大约需2周左右的时间。
在此期间,妈妈要经常注意伤口的变化,如果伤口出现明显的红肿热痛,渗血、渗液、伤口拆线后裂开等,需要及时就医。