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新妈妈容易出现哪些常见的月子病呢?
1)头晕贫血
产后恶露排出,会导致体内失血过多,如果坐月子没有良好的休息和充足的营养,就会经常感到头晕,甚至出现严重贫血。
2)怕风怕冷
产后本就体虚,需要避免受风寒。如果没有休息好导致免疫力下降,受凉感冒,那么身体就会越来越怕冷,越来越“虚”。
3)腰酸背痛
产后身体肌肉和关节都比较脆弱,如果经常弯腰、久站,就容易使腰背肌肉劳损。这个损伤几乎是不可逆的,痛苦会伴随一生。
4)尿频、漏尿
生产后盆腔肌肉扩张,盆底肌力量减弱,使得尿道压力下降,从而发生尿频、漏尿。如果恢复不好,这种现象会经常发生,影响女性的正常生活。