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月子餐之第一天:
一杯萝卜水,一杯白开水。白米粥。剖宫产后六个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐。萝卜水的作用就是促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
月子餐之第二天:
早:自做小米粥,也能够用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也正。
中:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤什么的的。
晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒娘冲鸡蛋可以放点红糖方便排恶露,
月子餐之第三天:
早:白米粥(里面搀兑点小米),一个肉包子里面塞点酒娘(肉馅不吃,有开奶的功能)。
午:白米粥(里面搀兑点小米)。
晚:白米粥(里面搀兑点红枣),清炒鸡毛菜。