剖腹产后自我护理方法

1、 不宜抓挠伤口

保持伤口部位周围的清洁，注意伤口渗液及有无感染，渗出液较多时，及时请医护人员查看，并更换敷料。为防止伤口感染化脓，谨记痒时不要搔抓。如伤口疼痛并局部发硬，用手摸有波动感，说明伤口感染化脓，应及早诊治。

2、 不宜长期静卧

早期下床活动，是帮助子宫收缩、防止肠粘连、促进伤口愈合的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而手术后肠蠕动减弱，人的活动也往往变少，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行机体活动。24小时拔出尿管后尽早忍痛下床走走，能提早排气、增加肠蠕动，防止肠粘连及血栓形成。同时经过活动，血液循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。

3、 不宜过早去痂

产妇剖腹产后抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。卫生用品要经常消毒、勤换，产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，及时更换会阴垫及因出汗和乳汁弄湿了的衣服。更加不要过早地将伤口部位形成的痂皮揭去。在伤口拆线前用温水擦洗全身，拆线后可洗澡，但以淋浴为好。

4、不宜吃产气食物

剖腹产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。注意产妇饮食营养是产后恢复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。应食易消化的食物。在腹胀排气前不能吃产气多的食物。一定要等到排气之后，才可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。

5、不宜过早进行较大肢体伸展

剖腹产的妈妈与阴道产的产妇不同，创口面更大，器官受创更严重，为了避免在复原运动中伤口疼痛或不小心扯裂，剖腹产后的复原操，初以呼吸为主，要等到伤口愈合之后，才能进行较大动作的肢体伸展。

6、不宜过早房事

房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。产后3个月应去原手术医院放环并尽量使用避孕套，如果一旦受孕，做人工流产，会特别危险。

这些剖腹产禁忌每一条都非常重要，直接关系到产妇日后的身体状况，所以剖腹产产妇的家庭及丈夫都要对这些禁忌了如指掌，因为能记住并能认真去实施能确保剖腹产产妇一生的健康。