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产妇盆骨恢复的方法:恢复运动

发布时间:2018-8-27来源:网络人气:408


  产妇盆骨恢复的方法:恢复运动

  产后不能一直卧床,待身体恢复到合适状态,就应该适当活动,这不仅对盆骨的恢复有利,还能防止血管栓塞。而盆骨运动则需要在月子服务的指导下进行,一般产后两周以上才可以进行盆骨运动,有助于锻炼盆骨肌肉的收缩能力。





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