产妇盆骨恢复的方法：恢复运动

　　产妇盆骨恢复的方法：恢复运动

　　产后不能一直卧床，待身体恢复到合适状态，就应该适当活动，这不仅对盆骨的恢复有利，还能防止血管栓塞。而盆骨运动则需要在月子服务的指导下进行，一般产后两周以上才可以进行盆骨运动，有助于锻炼盆骨肌肉的收缩能力。