产后坐月子时必须知道的事情

相对于东方国家，有着很多传统的习惯，产妇坐月子是否要卧床不起？这个问题相信大家都有讨论过，有的甚至说不能洗澡、不能刷牙、吃饭也是躺在床上吃。这样做真的对身体有好处吗？很多人都说女性生完孩子后，反应会变得迟钝，一个月躺下来，没有任何的运动，是好还是不好？今天就让专家一起来为您解答，坐月子是否要卧床不起？即将当妈妈的女性们，赶紧来看一看。 坐月子是否要卧床不起？对于这个问题，每个家庭可能有很多不一样坐月子的方式，比如在饮食上也会存在不同的规定，但是传统的习惯就是让产妇卧床不起，可能家里有老人在旁边照顾，很多晚辈都觉得听长辈的话，总是没有错的。但是相对于西方国家，有着新潮的观点，他们认为生完孩子就可以洗澡，外出。

之所以会有不同的观点，肯定和地域有关系，每个国家都有着不一样的风俗，但是每个人地体质也不尽相同，因此也不能够完全证实，坐月子躺在床上是错的还是好的。但是，产妇在分娩的时候已经消耗了很多体力，所以一定要保证在坐月子期间，有足够的时间进行卧床休息。 专家认为，只要休息的时间充足，适当的运动也是必须的，产后妈妈本来身体还没有回复，气血不足的情况下，太久没有下床走动，也会上了身体的元气。良好的活动能够使人的血液得到全面的流通，让你的五脏六腑更加地旺盛，这样一来，不仅有了充分的休息时间，还能够打通你全身的气血，对产妇的身体恢复是有很大帮助的。

相信每个人当每天都重复一件事情的时候，会很容易出现倦怠感，长期卧床，就很容易让产妇产生心情极度乏困的情绪，是形成产后忧郁症的原因之一。专家说，对于身体健康的产妇，顺产的情况下，第二天就可以下床进行轻微的活动，随着身体渐渐地恢复，下下床的次数也可以慢慢地增加，基本在10天过后，就可以照顾好自己的日常起居，假如您是剖腹产，休息的时间就相对需要久一点。

坐月子是否要卧床不起？每个产妇身体的健康状况都不一样，所吸收的物质也不尽相同，卧床休息的时间也就因人而定。假如在您分娩之后，觉得身体的恢复良好，也就不一样要长期卧床不起。产妇要是有产然或者其他创伤的病症出现，休息和活动的时间就更应该有很好的调试。希望以上所介绍的知识，能够对所有的妈妈们在坐月子期间有很好的帮助！