回乳粥怎么做

　　回乳粥怎么做

　　回乳粥可以用来回乳，但其做法有很多，让人眼花缭乱，那么回乳粥应该怎么做呢？

　　准备好食材，制作材料相对简单，也很容易获得。粳米100克、炒麦芽30克、枳壳6克、红糖适量。首先粳米淘洗干净；将锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。每日1剂，连食5~7日。

　　建议回奶的时候预防发热或者伴随乳腺炎感染情况，注意饮食配合和调理等，好是多吃清淡的食物等，不能挤压乳房等，如果过于胀痛也可以适当的排空。