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宝宝昼夜颠倒该怎么调整?

发布时间:2018-5-17来源:网络人气:468

  宝宝昼夜颠倒该怎么调整?

  这种情况,妈妈可在白天变着花样跟宝宝多玩会儿,如听音乐、带宝宝出去散步等,在白天多消耗一下宝宝的精力。晚上临睡前给宝宝洗个热水澡,按摩按摩,告诉他要睡觉了。一段时间下来后,宝宝的睡眠习惯就能被调整回来了。




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