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新妈妈产后失眠的原因
新妈妈产后失眠的原因
发布时间:2018/8/20
来源:网络
人气:924
新妈妈产后失眠的原因
(1)新妈妈在产后第一次当妈妈,精神难免感到紧张、兴奋,同时也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素,这些精神因素常可引起失眠。
(2)压力过重,环境改变,噪声、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
(3)晚餐过饱、啡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
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