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坐月子变瘦的原因:经常吃蔬菜和水果
坐月子变瘦的原因:经常吃蔬菜和水果
发布时间:2018/8/18
来源:网络
人气:1351
坐月子
变瘦的原因:经常吃蔬菜和水果
科学的
月子餐
,妈妈们一天吃五六餐都不会发胖的。这是因为不单单有猪肉、羊肉、牛肉等肉类食物,还有蔬菜和水果的搭配。如果新妈妈在月子期间重视饮食的搭配,不只吃肉喝浓汤,还多吃蔬菜和水果,加上哺乳会消耗能量,自然而然就能瘦下来。
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