新妈妈如何甩开产后黑眼圈

孩子来到这个世界上以后，妈妈就要一直照顾着孩子的吃喝拉撒，新妈妈或许会因为得不到充足的睡眠休息，就会在生产完一段时间里面产生黑眼圈。

产后要非常注重休息和营养的补充，要是没有好好休息同时营养也没有很充足的话，新妈妈就非常有可能会有气血不足的现象，因此就非常有可能会长出黑眼圈来。

准妈妈情绪不好的话，总是会影响睡眠质量，严重的还会造成失眠，同时会让新妈妈的血色失调，时间长了之后就会产生黑眼圈等症状。

每天要睡眠充足

保持愉悦心情

不要频繁用眼

通过饮食进行调理

多喝水，经常吃一些蛋白质的食物，经常吃维生素A、E的食物，对月子里的营养补充有帮助，也能够消除黑眼圈。