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您现在的位置:730月子网  > 产妇护理知识  > 如何预防产后抑郁症?

如何预防产后抑郁症?

发布时间:2018/12/9来源:网络人气:817

预防产后抑郁症,要重视孕产妇的心理健康。从怀孕期间就要多重视心理健康,而且对产后抑郁症进行了解,这样可以避免发生产后抑郁症。

无论是孕期还是产后,产妇都是需要亲人多关心和陪伴,有亲人在身边着,可以避免产妇的心理发生剧烈变化,产妇的思想也不会过于偏激,从而避免造成抑郁症。

产后产妇的情绪一般都会比较激动暴躁,所以,家人要多体谅产妇的情绪,不要和产妇斗气和计较。

产后不要长时间把自己封闭在方面里,好是尽早地下床活动,可以听听歌,做下有氧运动。





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