产妇坐月子,饮食不能太精细

鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

1黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

1猪心有强化心脏的功能。