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产后催乳的方法:及时哺乳
首先,两边的乳房都要喂。喂奶时要让宝宝两边都吸到,否则宝宝只吸一只,乳房缺少刺激,自然乳汁的分泌也会减少。
其次,每次尽量让宝宝吸空乳房。每次喂宝宝喝奶时要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再生产,而且宝宝对乳头的吮吸也是母乳分泌的佳刺激。
再者,如果奶水很少的话,就适当增加宝宝吮吸的次数,因为宝宝吮吸时候的力量较大,刚好可以利用宝宝的嘴巴来按摩乳房,从而刺激母乳的分泌。