哺乳期不能吃巧克力

　　哺乳期不能吃巧克力

　　它是一种高热量、高脂肪、低蛋白质的食物，所以会导致妈妈身材走样；并且还会影响食欲，打乱妈妈正常饮食规律，导致母乳质量降低影响宝宝发育。此外还含有大量可可碱，对于宝宝的发育也非常不利。

　　不过如果是有节制地、适当地吃一些也无妨，至于食用量还要看妈妈的体质和宝宝月龄来定。因此如果特别想吃，那么吃上一小块也没有什么问题，但是食用之后要立即刷牙，避免蛀牙问题。此外如果是血糖高或者是糖尿病妈妈，那么就不建议食用，即便吃也只可适当吃一些低糖的黑巧克力。