您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 哺乳期吃什么钙片好
哺乳期吃什么钙片好
1.溶于水:选择易溶于水的钙片,这样吸收起来比较块,吸收率也比较高。
2.拒绝碱性:选择中性或者软酸性的钙片,这样对胃没有什么伤害。
3.要含镁:镁可以促进钙的吸收,增加其吸收率。
4.选大牌:好选择大品牌的产品,一方面是补钙效率高,另一方面就是质量可靠比较安心。
下一篇:哺乳期能吃什么水果
上一篇:哺乳期间为什么要吃钙片?