产褥期推荐食谱：鸡蛋黄花汤

　　产褥期推荐食谱：鸡蛋黄花汤

　　食材：3个鸡蛋、10克黄花、10克白菜心、5克海带、5克木耳、3克酱油、2克盐、1克味精、350克高汤。

　　步骤：

　　（1）先把木耳、海带、黄花洗干净，将木耳切碎、海带切丝、黄花切段，再把鸡蛋搅拌好。（2）煮沸高汤后，将步骤（1）中切好的菜放入锅中，并加少量味精，让其更加美味。

　　（3）等锅里又一次烧开后，将拌好的鸡蛋搁进去，勾芡后就可以盛起来喝了。