产褥期护理与保健：环境适宜

　　产褥期护理与保健：环境适宜

　　产妇需要静养，因此环境要安静、通风、空气新鲜、温度湿度适宜。杜绝吸烟环境，患有感冒等疾病的亲朋暂时不宜探望产妇和婴儿。室内温度和湿度都要适宜，夏季要清凉，冬天要保暖。同时，也要适当做一些锻炼，让自己睡得更好。衣服要勤换洗，建议穿长袖，保护好关节部位，避免湿邪入侵。产褥期易出汗，要勤洗头洗澡，注意私密处清洁，防止阴道感染发炎。此外，在如厕后需用卫生纸从前往后小心擦拭，避免肛门细菌感染外阴。