坐月子要多喝红枣炒米茶

　　坐月子要多喝红枣炒米茶

　　（1）材料

　　十粒红枣，枸杞，黄芪，党参和东北大米。

　　（2）制作方法

　　首先烧热锅子，放进东北大米，翻炒直到米粒呈现微黄色。倒入两大碗温水，将锅里的汤水倒进汤煲里，倒入枣、枸杞等配料，开大火煮直到沸腾。之后调成中火，一小时后即可出锅。