您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 冬季坐月子食谱推荐:阿胶猪肉煲
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 冬季坐月子食谱推荐:阿胶猪肉煲
冬季坐月子食谱推荐:阿胶猪肉煲
食材:瘦猪肉、阿胶、葱、姜、蒜等调味料
步骤:
1.先将猪肉处理好并且洗干净,然后切成小块状;
2.在锅中加入适量水煮开,然后把肉倒入锅中焯一下;
3.将猪肉放入锅中用小火煮熟,然后放入阿胶一起煮烂,后加入调味品就可以了。
功效:阿胶可以帮助新妈妈生成红细胞和血红蛋白,而且有助于身体对钙元素的吸收,既能帮助女性补血,也能帮助女性补钙。