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坐月子要劳逸结合
新妈妈们在生产后气血两虚，身体虚弱，不仅身体内的器官要恢复原位，体内的恶露也要尽早排除。一直躺着会使人倦怠，也不利于体内淤血的排出。所以，新妈妈们可以适当的做一些运动，来使自己早日恢复健康。
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