坐月子里看手机眼睛疼补救方法

产妇刚生完孩子，身体就会出现一定的损伤，那么就需要进行坐月子来调理身体，需要多吃一些有营养的食物，来促进产妇的身体恢复。但是产妇在坐月子期间是有很多注意事项的，不能吹风、不能受凉，不然容易患上疾病，但是现在很多产妇在坐月子期间长期玩手机，就会容易使得眼睛疲劳、酸疼。那么，坐月子里看手机眼睛疼补救方法、怎么补救呢？

月子里玩手机眼睛疼的情况下，必须要少玩手机，并且需要多闭眼休息，同时可以通过局部热敷和按摩眼部的方式，来促进血液循环，达到缓解疼痛的效果。如果持续几天还没有得到缓解，那么妈妈可以咨询医生，用一些药物来治疗，避免以后对眼睛产生影响。所以，在月子里妈妈不应该过多使用手机等电子产品。

其次，应该要保持充足作息，并且要适当下地活动；然后饮食方面要适当补充营养。最后要保持愉悦的心情状态，月子里的产妇要注意让身体有效休养，尽可能不要过多用眼，过多活动，以及避免情绪波动大的情况，才能避免身体恢复效果不佳。