没吃这“三宝”，相当于做了假月子

　　女人一生中有三次改变身体体质的机会：初潮期、产褥期及更年期。初潮及更年期均须耗费六个月～二、三年的时间才能调理好，唯有坐月子只要花三、四十天的时间就能改善体质。这关系到每位女性未来几十年的身体健康，千万不能马虎！

　　在台湾有相当多的产妇利用了坐月子改变体质的良机，改善了过敏、气喘、黑斑、皱纹、脱发、便秘、腰酸背痛、易疲劳、肥胖或体重过轻等症状。

　　巍阁是台湾月子体系的传承人，遵从台湾月子教母庄淑旂的月子餐理念：倡导"三十天不喝普通水及阶段性食补"理论，所做月子餐点汤头全程使用米精露(不含一滴普通水),以"排、润、调、养"四阶段为月子餐的调养基础点。

　　"排"第一周饮食重点以排除体内毒素及子宫废血；

　　"润"第二周重点在润，在这阶段不宜进补须多休息，让脏器滋润、畅通气   血，收缩骨盆   腔，子宫及内脏；

　　"调"第三周可以开始进补，全面调理、恢复元气。温和进补，绝非大补特补。

　　"养"第四周开始可滋养进补，减重塑形，防止后遗症。

　　台湾产褥期黑麻油、米酒、老姜这三宝，经过科学组合，除了可以帮助妈咪恢复，还可以让妈咪的身材变得更好。

　　黑麻油又名胡麻油，性温味甘，其主要成份有蛋白质、脂肪、铁质、钙、磷与维生素B1、B2、A、D、E等，而其中脂肪是以不饱和脂肪酸占多数﹝90%以上﹞，是构成细胞不可或缺的因子。由于他本身对于月子的功效，大家又称它“月子麻油”，也被称为长寿之油。

　　中国人一向视胡麻油为补品，可预防白发，在神农本草经中记载：味甘平、主攻中虚弱、益肝肾、润五脏、壮筋骨、明耳目、长肌肉、填髓脑。久服轻身不老。

　　巍阁精选黑麻油，可不是超市里的那种压榨黑芝麻油，而是低温烘焙工艺的黑芝麻油，富含大量不饱和脂肪酸，且是唯一可以入锅做烹饪油的油料，寻常黑芝麻油大都添加了芝麻香精，一入锅保证就糊！且巍阁专属黑麻油是经古法物理烘培，提取出100%纯度的胡麻油，含钙、铁以及丰富的α—亚麻酸等不饱和脂肪酸，具有滋补肝肾、生津润肠、润肤护发、明目的特点，特别适宜产后肾气不足引起的眩晕、眼花、视力模糊不清、腰膝酸软、发枯发落、产妇缺乳，以及糖尿病和痔疮等患者保健使用，在日本被视为长生之晶，在台湾被数十年验证过的功效哦！

　　巍阁精选米酒水，又称月子米酒，顾名思义，就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩下的米酒液。因其独特的营养价值而广泛用于产妇坐月子时期。在台湾传统中，坐月子是要用米酒来料理食物的，只是用全酒来做，也就是不挥发酒精直接做，这是一个有着悠久历史的传统。直到1988年，台湾女中医师（同时也是西医博士）的庄淑旗老师，通过自身多年积累的经验提出用3瓶米酒蒸馏成1瓶米酒来代替普通水，称作米精露（俗称月子水），绝不添加任何食用酒精，如此才可饮用和入菜烹饪，而且巍阁的月子水是小分子的水，不会引起内脏下垂。

　　经国家权威机构测定，月子米酒富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素，6种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值非常高，有"液体蛋糕"的美称!在台湾，几乎家家户户产妇坐月子都必然选用米酒入菜，其对产后气血大耗恢复元气，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效，同时催奶增乳的效果也非常显著。

　　带皮生姜：姜含有丰富的姜黄素和抗氧化物，具有活血、怯寒、健脾开胃，帮助产妇解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳、解毒的功效。

　　月子期间，好的调养和食疗可以让你恢复产前的体态和身材，月子期间滥补绝对是会变胖的！产后子宫下垂、水桶腰、抑郁症的美眉多得是啦！尤其注意，千万别一生产完就鸡汤大肉得大补特补，必须依据个人身体状况来针对性安排膳食，才能把月子坐好。

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