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科普 | 您和月子病的距离

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  喜提宝宝后,新手妈妈要做的第一件事,就是好好坐月子,身体调理好了,对自己和宝宝都是一种负责,但也有一些新手妈妈,没有科学坐月子落下了月子病,那么月子病究竟是怎么找到你的呢?

  1、捂月子

  很多人认为产后的妈妈都怕风,因为月子期间着风会得病,因此产妇在坐月子的时候家人都会把门窗紧闭,产妇也要捂得很严实。

  其实这样不利于产后恢复,产后产妇的身体会发生很多变化,皮肤的排泄能力旺盛,以便排出身体多余的水分,捂得太多身体不易散热,就会导致出汗过多身体变得虚弱,严重时会危及生命。

  EMMA提醒,坐月子时不宜直对着风口,但也不宜捂月子。

  2、过度劳累

  产妇在分娩后身体消耗较大,所以在月子期间要通过修养来调理身体,在月子期间如果过度劳累,很容易使身体出现很多不适的情况。

  EMMA建议,产妇在月子期间要注意休息,不要干重活、累活。

  3、不刷牙

  产后妈妈要补充很多营养,进餐次数会增多,食物的残渣留在口腔中引起口腔感染,产后妈妈应该像平常一样每天早、晚刷牙,每次进餐后记得漱口。

  4、产后不洗头洗澡

  产妇在分娩过程中会出大量的汗,产后也会大量出汗,加上恶露和乳汁不断地分泌,产后产妇身体比一般人要虚弱,如果不注意卫生更容易生病。因此产后一定要注意个人卫生。

  顺产的产妇1周后即可洗澡,而剖腹产术后因为有伤口,需要根据伤口的恢复情况,考虑能否洗澡。

  与其在家与婆婆妈妈锵锵说理,不如把月子交给爱玛家母婴护理中心,本月签约,优惠享不停!


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