婴之摇月嫂一次性告诉你、待产包、分娩、科学坐月子你不得不知道的事儿

作为新手妈妈很多事情都十分困惑，自己身体的变化、小朋友的状况百出、三姑六婆的“经验分享”、产妇应该怎么吃？等等，月子可能是由妈妈和婆婆轮流照顾，也可能是请的婴之摇月嫂，所以新妈妈应该查阅各种资料做足准备，顺利渡过产褥期。

*月子服：没必要买，只要准备好开衫的睡衣就行，产后出汗特别多，最好是棉质或者纱巾面料会比较舒适，开衫则更方便喂奶且不会冷到腰部（喂奶的时候即使盖着被子也觉得腰部凉飕飕的）；

*吸管：一定要买，虚弱无力只想躺着喝水，还可以在长辈给你端上满是爱意的浓汤，不好推脱无力反抗的时候，将吸管避开上层的油脂伸入汤底作为最后的挣扎；

*阴部冲洗器：必须要买，很多人都说花洒冲冲就行了，其实花洒不好控制一不小心就会弄湿衣裤，而且姿势“感人”，有冲洗器就不一样了，坐在马桶上轻轻松松完成。

（就是这种，快去给我买！）

*一次性内裤：可买可不买，只要你不想月子里洗内裤就买；

*带跟拖鞋、袜子、帽子：不用买，日常的就很好啦～

*勺子、碗：买，不止是添加辅食的时候用，刚出生几天还没有母乳的时候，可用勺子泡奶粉给宝宝喝，防止奶瓶喂养可能会造成的乳头混淆（奶瓶的奶嘴比乳头好吸允，未习惯母乳的情况下用奶嘴可能会让宝宝不愿意吸允母乳）；

*尿布台：买，很方便，不仅可以解放老腰，还能在上面做抚触、换衣服、推去晒太阳等等；

未点名物品建议都要准备哦，让自己舒服最重要！

有哪些你觉得在生孩子时应该知道，却没人告诉你的事？

产前翻阅过各种资料、也没人告诉你这些，婴之摇月嫂给大家一点经验分享吧～

1、常规来说是先见红，在宫缩，再到破水，循循渐进时间充足。然而可以直接先破水！

这时候最好躺着，屁股垫个枕头，不要让羊水流太多，然后冷静的打电话叫救护车，因为你不了解自己的情况，医生来检查之后能自己走到救护车就走，该被抬过去就被抬（跟自身情况、宝宝情况、还有胎位有关）。

2、头胎也会开指很快！及时签好字打无痛！

破水，宫缩，进产房，硬着头皮生。剧烈的疼痛很难控制力量，打无痛的话，痛感减弱，可以更好的配合医生，减缓撕裂的风险。

3、生孩子是强烈强烈强烈的大便感…

难就难在医生让你不要拉！不要用力！！这个只有生的人儿才能体会了。

4、生完就完了么？并不，医生姐姐会一边用力压你的肚子一边用手（或者其他）掏胎盘和其他一些什么，总之猛的一顿操作，如果还在异常出血的话，会不停的有医生来压压肚子撮撮这里那里确认出血情况，生无可恋。

5、产后妊娠纹！

惊不惊喜，意不意外？孕期天天擦油可能一根纹没长，产后过几天天突然发现长了几根妊娠纹，所以啊，生完宝宝也不能掉以轻心，持续擦油吧。

6、撕裂缝针的朋友出院后几天不要久坐，不要急着做产褥操（可以做腹式呼吸和凯格尔运动），能躺就躺着，有利于恢复。

7、产后便秘，可以试试煮开的香蕉（带皮煮），亲测有效。

8、孕期会长颈纹，注意保养（其实颈部任何时候都需要保养，也就是脸上擦的分脖子一点，颈纹显老且不可逆哦～）

9、产后抑郁这个事情还是得重视，可以事先给先生及家人科普，共同创造妈妈最大的和谐环境！

如何抵抗各种压力科学坐月子？

我把孕前看的书整理成一份Excel打印出来贴在床头，做到心里有数，反驳有依据，沟通有先生，顿时安逸多了哈哈！

（整理出自书籍《协和专家教你坐月子》）

*剖腹产相关注意事项和饮食是建立在顺产的基础上，更加有关注的地方。

*这只是大致的基本情况，具体还是要因人而异并不能完全依赖，仅作为懒仙女的参考～

再强调一次，创造妈妈最大的和谐环境很重要！！！

—— “哎呀，你吃太少了，奶水不够！” 感冒的时候都会食之无味，更何况生孩子时一场手术或者堪称一场手术，刚从鬼门关里爬出来食欲能好么？奶水够不够不是你们说了算，只要宝宝喝完不哭闹，粑粑2-5次就是够的！

—— “你奶太黄了，宝宝才这么黄！”黄疸是常见症状与体征，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。大部分宝宝都会有，谨遵医嘱，切勿盲目相信民间偏方错过治疗时机。还有初乳就是偏黄色，是最有营养的，无知请多学习哦。

——“你不能吃青菜，青菜过奶，你看宝宝放屁太多了！”新生儿放屁多是正常现象。婴儿胃肠发育不成熟，造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气，从而导致肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，换句话说放屁才舒服。

奶、奶、奶，像个莫得感情的产奶器

科学坐月子与传统观念有很多矛盾点，科学的有道理的该坚持就坚持，某些情况也是可以相互妥协的，比如不能吃凉的，包括水果，一定要吃的话必须泡在热水里暖过才能吃，其实泡好再送到嘴边那咱就吃呗，口感也不差的，长辈也能有一丝安慰（咱不是完全不听话嘛）。