孕40周怎么快速发动

怀孕的辛苦，只有体会过的宝妈才知道吧！在怀孕的时候，准妈妈们不仅仅要忍受体内激素变化带来的种种妊娠反应，还要时时刻刻的担心肚子里面宝宝的健康问题，好不容易盼星星盼月亮，盼到了临近预产期的日子，但宝宝却是异常的淡定，一点发动的迹象都没有，这就让宝妈们非常着急，眼看着就已经到了孕40周了，真的是不知道应该怎么办才好，那么有没有什么方法能够促进宝宝快速发动，今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧！

首先大家要注意的一个点就是预产期并不是说就会在那两天出生，预产期只是一个时间段，因为我们是根据最后一次月经来临的时间来推测预产期的，所以预产期的时间也是会有一定的误差，在预产期前后两周出生都是非常正常的，大家可以不用太担心了，只要去医院检查宝宝的情况比较良好，胎盘也没有出现老化的现象，爸妈们就需要耐心的等待了~

孕40周怎么快速发动？

适量的运动：适量的运动可以帮助爸妈增加肌肉的弹性，让宝妈在生产的时候没有那么痛苦，适量的运动还能够刺激子宫，引起子宫的收缩，从而起到一个催产的作用！所以宝妈们在怀孕的时候一定要注意运动，爬楼梯和下蹲都是不错的选择！